Đời Sống

 Bạn có biết nếu thường xuyên ăn chuối xanh hàng ngày thì cơ thể sẽ có những thay đổi gì không? Chuối xanh là thực phẩm được nhiều người đặc biệt yêu thích. Chuối xanh có thể dùng trong nấu ăn, làm đẹp hoặc trong một số bài thuốc dân gian. Chuối xanh dồi dào [...]

Các loại hạt, rau củ khi gặp điều kiện thích hợp sẽ rất dễ mọc mầm. Nhiều người lo lắng thực phẩm mọc mầm có thể gây hại cho sức khỏe nên nhanh chóng vứt bỏ. Tuy nhiên, có những thứ mọc mầm không hề độc mà giá trị dinh dưỡng còn tăng lên. Tỏi [...]

Bạn có biết điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên uống nước lá tía tô mỗi ngày hay không? Lá tía tô là loại lá gia vị quen thuộc, không chỉ để nấu ăn mà còn có tác dụng trong việc chữa bệnh, làm thuốc. Rất nhiều người có thói [...]

Ổi là loại quả dân dã nhưng ẩn chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ăn ổi vào buổi sáng khi bụng đói không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện tiêu hóa, tim mạch và cân nặng. Duy trì thói quen này, bạn có thể nhận thấy 5 thay đổi tích [...]

Bạn có biết nếu thường xuyên ăn sáng bằng trứng thì cơ thể sẽ có những thay đổi gì hay không? Trứng từ lâu đã được xem là một trong những món ăn quen thuộc trên bàn ăn sáng của rất nhiều gia đình. Không chỉ dễ chế biến — luộc, ốp la, hấp, làm [...]

Loại hạt này có vị ngọt bùi, cung cấp năng lượng và các dưỡng chất quý giá tốt cho sức khỏe. Mỗi mùa lại có những thực phẩm đặc trưng riêng. Vào mùa thu đông, có một loại hạt mang vị ngọt bùi, giàu năng lượng, có giá trị dinh dưỡng cao, được y học [...]

Loại rau này dễ mua, có giá trị dinh dưỡng cao, ᵭặc biệt chứa nhiḕu sắt hơn cả thịt bò. Thực phẩm giàu sắt có vai trò quan trọng ᵭṓi với sức ⱪhỏe của con người. Nhắc tới thực phẩm giàu sắt, người ta thường nhớ ngay ᵭḗn thịt bò. Tuy nhiên, thịt bò có [...]

Bạn có biết nếu bạn thường xuyên ăn sáng bằng cơm tẻ thì cơ thể sẽ có thay đổi gì không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn trọng nhất trong ngày, muốn tốt cho sức khỏe thì không được bỏ qua. Việc ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ đảm [...]

Dưới đây là hướng dẫn bạn cách pha nước chanh ấm uống buổi sáng giúp thải độc đường ruột, không hại dạ dày. Nước chanh muối ấm là một trong những thức uống đơn giản được nhiều người lựa chọn uống vào buổi sáng. Tuy rất đơn giảnnhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức [...]

Rượu gừng là bài thuốc dân gian quen thuộc, dễ làm nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hằng ngày. Từ giảm đau nhức, giữ ấm cơ thể đến hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh, rượu gừng được nhiều người tin dùng. Hiệu quả của rượu gừng phụ thuộc lớn vào cách [...]