TapChiHoaKy

– Khi con người bước sang tuổi 50, họ phải đối mặt với “bước ngoặt” về sức khỏe thể chất, cũng chính vào thời điểm này, con người bước vào “thời kỳ trường thọ” của cơ thể, nếu có thể chăm sóc tốt cơ thể trong thời gian này, thì có thể chào đón trường [...]

– Việc ăn uống vô độ không chỉ khiến tăng cân mất kiểm soát mà còn là “cánh cửa” dẫn đến hàng loạt bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, thậm chí ung thư. Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn đủ ba bữa mỗi ngày là đã đảm bảo [...]

Sử dụng nước đỗ đen rang đúng cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có việc cải thiện các vấn đề liên quan đến mái tóc và hỗ trợ việc giảm cân. Đậu đen có nhiều protein, chất xơ và hàm lượng anthocyanin cao. Đây là thực phẩm mang lại nhiều [...]

– Tưởng chừng không còn lối thoát, bệnh nhân đã chọn một hướng đi khác: thay đổi triệt để tâm lý và lối sống. Anh bắt đầu nhìn nhận lại những tổn thương cảm xúc, giải quyết nguồn gốc căng thẳng, chủ động hàn gắn các mối quan hệ trong gia đình và buông bỏ [...]

– Thời kỳ kinh nguyệt mạch máu của phụ nữ rất mỏng manh, chỉ chăm sóc bản thân thật tốt bạn mới có thể tự bảo vệ mình. Dưới đây là 10 điều không nên làm trong những ngày hành kinh: 1. Không làm sạch bộ phận sinh dục bằng sữa tắm Bộ phận sinh dục [...]

– Một nghiên cứu mới từ Đại học Michigan vừa gióng lên hồi chuông cảnh báo: Việc lạm dụng thực phẩm bổ sung như chiết xuất trà xanh và nghệ – vốn được xem là “thần dược” tăng cường sức khỏe – có thể gây tổn thương gan nghiêm trọng, thậm chí dẫn đến suy [...]

– Theo các chuyên gia sức khỏe, nếu bạn có những dấu hiệu sau khi đi bộ, hãy cảnh giác vì có thể bệnh tật đã đến gần bạn. Ngược lại, nếu bạn không có bất kỳ dấu hiệu nào trong những điều này, điều đó cho thấy cơ thể bạn vẫn khá khỏe mạnh [...]

Ngoài chất xơ, loại rau này cũng chứa chất chống oxy hóa silymarin có thể bảo vệ gan khỏi tổn thương. Đáng mừng là ở Việt Nam trồng rất nhiều. Chất xơ đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ tiêu hóa, phòng ngừa táo bón và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. [...]

Với mẹo nhỏ dưới đây khi đi ngủ sẽ giúp đảm bảo sức khỏe của bạn và giúp ích rất nhiều trong cuộc sống. Điện thoại di động là một thứ không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại. Nhưng ít ai biết trên điện thoại có một chế độ nhỏ khi ngủ bạn nhớ [...]

Ăn chuối xanh khi được nấu chín (luộc hoặc chiên) thường xuyên sẽ rất tốt cho sức khỏe vì chứa chất xơ, vitamin, khoáng chất và tinh bột, có thể giúp kiểm soát lượng đường huyết. Theo Boldsky, chuối xanh có chứa tinh bột kháng a xít và a xít béo chuỗi ngắn cũng như chứa [...]