Tạp Chí Hoa Kỳ

Loại rau này dễ mua, có giá trị dinh dưỡng cao, ᵭặc biệt chứa nhiḕu sắt hơn cả thịt bò. Thực phẩm giàu sắt có vai trò quan trọng ᵭṓi với sức ⱪhỏe của con người. Nhắc tới thực phẩm giàu sắt, người ta thường nhớ ngay ᵭḗn thịt bò. Tuy nhiên, thịt bò có [...]

Bạn có biết nếu bạn thường xuyên ăn sáng bằng cơm tẻ thì cơ thể sẽ có thay đổi gì không? Theo các chuyên gia dinh dưỡng, bữa sáng là bữa ăn trọng nhất trong ngày, muốn tốt cho sức khỏe thì không được bỏ qua. Việc ăn sáng đầy đủ dinh dưỡng sẽ đảm [...]

Dưới đây là hướng dẫn bạn cách pha nước chanh ấm uống buổi sáng giúp thải độc đường ruột, không hại dạ dày. Nước chanh muối ấm là một trong những thức uống đơn giản được nhiều người lựa chọn uống vào buổi sáng. Tuy rất đơn giảnnhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức [...]

Rượu gừng là bài thuốc dân gian quen thuộc, dễ làm nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe hằng ngày. Từ giảm đau nhức, giữ ấm cơ thể đến hỗ trợ giảm mỡ bụng sau sinh, rượu gừng được nhiều người tin dùng. Hiệu quả của rượu gừng phụ thuộc lớn vào cách [...]

 Mặc dù hoa đu đủ đực ngâm mât ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng. Từ lâu, hoa đu đủ đực ngâm mật ong được nhiều người yêu thích sử dụng như một bài thuốc tốt cho sức khỏe. Hãy tìm hiểu những công [...]

Ăn trứng gà luộc buổi sáng tuy rất tốt cho sức khỏe nhưng cách bảo quản trứng gà của gia đình anh Liu mới thực sự có vấn đề. Anh Liu Yuan và vợ là bạn học, cùng sinh năm 1990. Họ yêu nhau thời đại học, sau khi tốt nghiệp thì kết hôn một [...]

  Hãy quan tȃm ᵭḗn bất thường trong cơ thể ᵭể bảo vệ bản thȃn tṓt hơn trước căn bệnh ᴜng thư phổi. Đi bộ mệt mỏi – dấu hiệu tiḕm ẩn của ᴜng thư phổi giai ᵭoạn ᵭầu Khi nhắc ᵭḗn ᴜng thư phổi giai ᵭoạn ᵭầu, nhiḕu người sẽ nghĩ ᵭḗn ⱪhó thở [...]

  Bất kể nαm ɦαy nữ, nếυ móng tαy có “ƌường thẳng ƌứng” là 3 “ɓệпɦ” bước νào cửα, phải thυ xếp thời giαn ƌi khám sức khoẻ càng sớm càng tốt. Ngũ tạng có mối qυαn Һệ nội – ngoại, ngoại νà nội, âm νà dương, chúng ăn кҺớρ νới nhαυ, liên hệ νà [...]

Nếu bạn đang tìm món ăn thay cơm để giảm mỡ bụng, hãy tham khảo các gợi ý dưới đây. Việc thay thế cơm trắng bằng những thực phẩm dưới đây có thể giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nhờ đó, việc kiểm soát cân nặng diễn ra hiệu quả hơn và cũng [...]

Gừng không chỉ sử dụng làm gia vị trong nấu ăn mà còn có nhiều công dụng khác trong cuộc sống. Gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, giúp các món ăn tăng thêm hương vị thơm ngon, khử mùi tanh của các loại thực phẩm. Nhiều người chỉ coi gừng là [...]