Tạp Chí Hoa Kỳ

  Mua nhầm 5 thực phẩm này dễ gȃy ảnh hưởng sức khỏe. Khi ᵭi chợ, nhiḕu người thường chỉ nhìn vẻ ngoài của rau củ ᵭể quyḗt ᵭịnh mua mà ít ᵭể ý ᵭḗn các dấu hiệu tiḕm ẩn nguy hại. Thực tḗ, khȏng phải loại rau củ nào cũng an toàn, một sṓ [...]

Ăn mỡ ʟợn thường xuyên ʟà tṓt hay xấu? “Ăn mỡ ʟợn sẽ béo phì, tắc mạch máu, người ʟớn tuổi càng phải tránh”, ᵭȃy ʟà quan niệm ᵭã in sȃu trong ᵭầu rất nhiḕu người. Thḗ nhưng bà Trương, 56 tuổi ở Trung Quṓc, ʟại có suy nghĩ hoàn toàn trái ngược. Bà bảo: [...]

Dưới đây là hướng dẫn bạn một số công thức pha nước chanh rất tốt cho cơ thể. Tác dụng của chanh với sức khỏe Chanh là loại quả giàu vitamin, đặc biệt là vitamin C và chất chống oxy hóa. Việc sử dụng chanh đúng cách giúp tăng cường hệ miễn dịch và hỗ [...]

Hãy cùng tìm hiểu việc ăn chuối lúc đói bụng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe nhé. Chuối là một trái cây có giá trị dinh dưỡng cao, giá thành hợp lý lại có quanh năm. Ăn loại quả này đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Giống như [...]

Nhiều món trong siêu thị trông tiện lợi và bắt mắt, nhưng không phải lúc nào cũng đáng mua. Trái cây gọt sẵn, thịt ướp, rau sơ chế hay sữa giảm giá đều tiềm ẩn rủi ro chất lượng. Cân nhắc kỹ trước khi chọn để giữ sức khoẻ và tránh lãng phí. Trái cây [...]

 Uống trà gừng táo đỏ thường xuyên sẽ giúp sẽ mang lại những lợi ích tuyệt vời. Hãy tìm hiểu hiểu thêm về công dụng loại đồ uống này đối với sức khỏe. Táo đỏ và gừng là những nguyên liệu quen thuộc đối với mọi người. Trong Đông y, gừng có vị cay, hơi [...]

Thường xuyên ăn mè đen (vừng đen), cơ thể sẽ được cung cấp nhiều chất dinh dưỡng tuyệt vời, giúp phòng ngừa bệnh tật. Mè đen hay còn gọi là vừng đen được xếp vào loại ngũ cốc thượng hạng trong “Thần Nông Bản Thảo Kinh”. Mỗi ngày chỉ cần ăn một thìa nhỏ mè [...]

Làm thế nào để phân biệt giá đỗ sạch và giá đỗ ngậm hóa chất? Giá đỗ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn của các gia đình Việt. Tuy nhiên, để kích thích giá đỗ mọc nhanh, trắng mập, một số cơ sở sản xuất đã sử [...]

Ăn sữa chua vào những khung giờ này không chỉ tốt mà còn giúp giảm cân an toàn, hiệu quả, lại cực tốt cho tiêu hóa. Sữa chua được áp dụng nhiều trong chế độ ăn kiêng nhờ chứa nhiều lợi khuẩn, protein và canxi. Những dưỡng chất này giúp hỗ trợ tiêu hóa, giúp [...]

 Bạn có biết nếu uống nước mía đúng cách kèm chế độ ăn khoa học và tập luyện hợp lý, bạn có thể giảm cân như mong muốn. Nước mía là thức uống ngon bổ, giàu dinh dưỡng, giá rẻ và dễ kiếm. Bên cạnh việc giải khát, nước mía còn có tác dụng giảm [...]