Trước đây, cây é được gọi là tiến thực vì ăn ngon nên thường được sử dụng để tiến vua chúa. Tuy nhiên, ngoài tác dụng làm rau ăn, lá cây é còn có tác dụng chữa bệnh. Vậy công dụng của lá é là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé.
1. Tác dụng của lá é là gì?
- Hạt é chứa chất nhầy có các acid galacturonic, arabinose, galactose.
- Toàn thân cây é có chứa 2,5 – 3,5% tinh dầu, cao nhất lúc cây đã ra hoa.
- Thành phần của tinh dầu cây é chủ yếu là citral, chiếm tới 56 – 75%; 1,4% là citronellal và 20% còn lại là các chất khác.
Lá é có mùi thơm vị cay, tính ấm, còn hạt é tính hàn.
Phòng ngừa ung thư
Nhiều nghiên cứu y học đã phát hiện lá é chứa đa dạng và phong phú các nhóm chất chống oxy hóa mạnh, điển hình như chavicol, linalool, flavonoid hay steroid. Các hoạt chất này vô cùng quan trọng cho cơ thể như “lá chắn” bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, góp phần không nhỏ ngăn ngừa mầm bệnh ung thư.
Ngăn ngừa bệnh mạch vành
Bên cạnh phòng ngừa ung thư lá é chứa chất chống oxy hoá còn làm giảm hình thành cục máu đông trong thành mạch máu. Điều này làm tăng lưu lượng máu đến tim, bảo vệ trái tim khỏe mạnh và giảm tỷ lệ mắc bệnh động mạch vành.
Kiểm soát lượng đường trong máu
Lá é cũng là thực phẩm giúp kiểm soát đường huyết hiệu quả. Công dụng này là nhờ vào các hoạt chất chứa trong lá é có khả năng ức chế hoạt động của men α-glucosidase và α-amylase, hỗ trợ phòng ngừa bệnh tiểu đường hiệu quả.
Giảm khó tiêu, đầy bụng
Hiện tượng khó tiêu và đầy hơi làm giảm cảm giác thèm ăn, cản trở sinh hoạt hàng ngày. Lúc này, để cải triệu chứng bạn có thể tham khảo uống thêm nước lá é bằng cách dùng cành lá é phơi khô, rồi hãm nước uống trong ngày, dùng liên tục trong 3 – 5 ngày.
Tốt cho răng miệng
Ăn lá é có tác dụng điều trị các bệnh về răng miệng như viêm lợi, chảy máu chân răng, nấm lưỡi. Bạn chỉ cần dùng lá é rửa sạch, giã nhuyễn rồi ngậm ngày 1 – 2 lần, tình trạng bệnh sẽ ngày càng được cải thiện.
Hỗ trợ điều trị ho, sốt
Nếu đang gặp các triệu chứng như đau đầu, cảm sốt, cảm cúm, bạn có thể sử dụng bài thuốc lá é. Với cách làm đơn giản như sau, bạn chỉ cần dùng lá é tươi hoặc kết hợp với nhiều loại lá thơm khác như lá bưởi, lá chanh, hoa cúc, hương nhu,… rồi xông cho ra mồ hôi. Sau khi xông hơi, nhớ lau khô cơ thể và nghỉ ngơi ở nơi kín gió.
2. Bài thuốc chữa bệnh từ cây é
Có nhiều cách sử dụng cây é để điều trị và hỗ trợ chữa cảm cúm, đau đầu, ho, táo bón, đau bụng, viêm thận, viêm bàng quang như:
- Chữa cảm, cúm, sốt, đau đầu: Một trong nhữngtác dụng của lá é là chữa cảm cúm, sốt hay đau đầu. Sử dụng 20 – 30g lá é tươi, có thể dùng riêng hoặc phối hợp với các loại lá cây khác như bưởi, chanh, cúc tần, hương nhu mỗi thứ 10g, nấu nước để xông cho ra mồ hôi.
- Chữa đau và chướng bụng, ăn không tiêu: Sử dụng 10 – 20g lá é phơi khô hãm lấy nước uống trong ngày.
- Chữa táo bón: Ngâm 4 – 12g hạt é trong 100ml nước ấm cho tới khi thấy bên ngoài hạt có một lớp nhầy trắng bao quanh thì cho thêm đường, khuấy đều và uống.
- Chữa đái buốt, viêm thận, viêm bàng quang: Cho 3 – 6 giọt tinh dầu é pha cùng với siro và nước nhũ tương uống trong ngày.
- Chữa ho: Sử dụng 20 – 15g lá và toàn thân cây hãm hoặc sắc lấy nước uống.
- Giảm căng thẳngmệt mỏi: Dùng trà ướp với lá é để uống mỗi ngày. Cách ướp khá đơn giản, bạn chỉ cần lấy vài trăm gam trà ngon chưa ướp, trộn lẫn với vài lá é phơi héo đã thái sợi nhuyễn để pha như bình thường.
3. Những lưu ý khi sử dụng cây é trong điều trị
Khi sử dụng cây é, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:
- Nên sử dụng hạt é trước hoặc sau khi dùng các loại thuốc uống khác ít nhất 1 giờ.
- Không dùng hạt é trong vòng 1 tuần trước khi phẫu thuật.
- Hạt é có tính hút nước mạnh, nếu sử dụng không đủ nước có thể gây tắc ruột.
- Không dùng hạt é cho người bị tiêu chảy, có vấn đề về đường ruột.
- Đặc biệt, phụ nữ có thai không nên sử dụng hạt é.
Cây é là một vị thuốc mát, được sử dụng để chữa cảm cúm, ho, nhuận tràng… Tuy nhiên, cần sử dụng đúng chỉ định và liều lượng. Nếu bạn đang dùng thuốc điều trị hoặc mắc phải các bệnh khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng cây é nhé.
