Mỗi ngày một cốc nước bạc hà có thể cải thiện sức khỏe của bạn

Nếu bạn đang tìm một loại nước vừa có thể cải thiện sức khỏe tốt hơn vừa giải khát, hãy thử nước bạc hà vì những công dụng sau đây. Cải thiện tiêu hóa Nước bạc hà có thể giúp cải thiện tiêu hóa và giảm các triệu chứng như đầy hơi và chướng bụng. Một nghiên cứu được… Continue reading Mỗi ngày một cốc nước bạc hà có thể cải thiện sức khỏe của bạn

Thứ rau dại nào xưa bộ đội ăn chống đói nay nhà giàu mới được ăn xào mỡ lợn thấy ngon hơn ăn cá, thịt?

Xưa trong thời kỳ kháng chiến, rau tau bay thường được bộ đội ta dùng làm thực phẩm “cứu đói”, thay cho rau xanh. Rau tàu bay loài thực vật thân thảo, có hoa trong họ cúc, mọc hoang dại ở những nơi thoáng mát, đất ẩm ướt ven các bờ rừng. Chúng có lá […]

4 nhóm thực phẩm giàu canxi cho xương chắc khỏe

Sữa chua, cải rổ, hạnh nhân, đậu phụ và cá hồi giàu canxi, protein và các khoáng chất giúp xương khỏe. Canxi là khoáng chất dồi dào trong cơ thể, chủ yếu được lưu trữ trong xương và răng. Cơ thể cần canxi để xương, răng chắc khỏe, đồng thời hỗ trợ tim, cơ và… Continue reading 4 nhóm thực phẩm giàu canxi cho xương chắc khỏe

Uống nước tía tô cần lưu ý gì?

Tía tô là loại rau gia vị quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày của chung ta. Tía tô được trồng ở khắp nơi trên đất nước Việt Nam người dân dùng tía tô như một loại gia vị và làm thuốc. Trong dân gian người ta phân biệt tía tô có hai loại: loại […]

Khi xây nhà cổng nên mở ra hay mở vào? Rất nhiều nhà đã làm sai

Khi thiết kế cổng nhà, gia chủ nên chọn hướng mở cổng là hướng Nam, Đông Nam và hướng Đông. Từ xưa, theo truyền thống, cổng nhà thường được thiết kế theo kiểu 2 cánh mở tạo nên sự cân đối và hài hòa cho cổng cũng như cho ngôi nhà. Một số gia chủ… Continue reading Khi xây nhà cổng nên mở ra hay mở vào? Rất nhiều nhà đã làm sai

Ngày nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn? Đáp án của chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ

Cả nước mía và nước dừa đều có các thành phần dinh dưỡng tốt cho sức khỏe nhưng nước mía phải qua khâu ép nên dễ dính bụi bẩn và các loại vi khuẩn có hại, còn nước dừa sẽ được uống ở dạng tự nhiên hơn. Nước dừa tốt nhưng không nên uống thay… Continue reading Ngày nắng nóng, uống nước mía hay nước dừa tốt hơn? Đáp án của chuyên gia khiến nhiều người bất ngờ

5 thói quen giúp người ít vận động giảm cân dễ dàng hơn

Nếu không có thời gian tập luyện, bạn nên thiết lập thói quen uống đủ nước, tăng cường ăn rau trong mỗi bữa ăn và bổ sung vitamin B1, C. 1. Uống đủ nước Uống đủ nước giúp tăng cảm giác no, giảm cảm giác đói.© Được Ngoi sao cung cấp Uống đủ nước là thói… Continue reading 5 thói quen giúp người ít vận động giảm cân dễ dàng hơn