Nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn?

Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên ăn cá 5 bữa/ tuần. Tuy nhiên, nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn thì họ không nói rõ. Liệu chúng có tốt như nhau hay không? Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số so sánh về hàm lượng chất dinh dưỡng, khả […]

Bộ phậп quý пhư “báu vật” của quả bí đao: Phụ пữ khéo léo tậп dụпg làп da đẹp mướt, cơ thể khỏe mạпh từ troпg ra пgoài

Theo ghi chép của y học cổ truyềп, vỏ là bộ phậп quý giá của quả bí đao. Thực tế tác dụпg chữa bệпh của vỏ bí đao còп tốt hơп cả phầп ruột. Có thể пhiều пgười khôпg biết rằпg пgoài côпg dụпg пhư một loại rau củ cho bữa ăп hàпg пgày, bí […]

Lợi ích sức khỏe tuyệt vời của lá tỏi với sức khỏe

>Củ tỏi được biết đến là một trong những loại gia vị quen thuộc và tốt cho sức khỏe. Nhưng ít ai biết rằng, lá tỏi cũng chứa nhiều dưỡng chất có lợi trong việc duy trì tim mạch và lưu thông máu. Kiểm soát cholesterol Từ xa xưa, lá tỏi đã nổi tiếng với những công […]

Cách luộc thịt không cần nước: Thịt mềm ngon, ngọt hơn hẳn

Gần đây, cư dân mạng truyền tai nhau món thịt luộc không cần nước, không những đơn giản, dễ làm mà còn giúp nâng tầm món ăn, thịt mềm, ngon ngọt hơn hẳn. Các món luộc truyền thống đều phải dùng nước để làm chín thức ăn. Gần đây, cư dân mạng truyền tai nhau […]

Lợi ích tuyệt vời từ cây cải trời

Không chỉ là loại rau ăn được mà cây cải trời còn là một phương thuốc chữa nhiều bệnh mà ít người biết đến. Bài viết sau sẽ cung cấp cho bạn thông tin về tác dụng của rau cải trời. 1. Rau cải trời là gì? Người ta còn gọi rau cải trời là […]