Những vấn đề liên quan đến tâm linh luôn là điều bí ẩn, thu hút sự quan tâm của mọi người tạo ra các nhà khoa học phải đau đầu. Điển hình là Hồi thời gian 3 giờ 07 phút với quan niệm “khung giờ của ma quỷ”. Tuy nhiên, sự kiện này có thể giải quyết bằng khoa học.
Hiện tượng 3 giờ 07 phút có thể hiện điều gì? (Ảnh: Gencinexin)
Thức giấc vào khoảng thời gian 3 đến 4 giờ sáng là ma quỷ?
Thông tin từ báo Doanh nhân Việt Nam, quan niệm của người Phương Tây, khung thời gian từ 3 giờ đến 4 giờ sáng là lúc “ma quỷ hoành hành”. Họ cho rằng đây là thời gian chúng hoạt động mạnh nhất trong ngày. Đặc biệt là 3 giờ 07 phút, khi một vị thánh đã ngừng sống, không thể bảo vệ những con chiên của mình.
Theo đó, dù lúc đó đang ngủ mà bất ngờ mở mắt rồi thấy đồng hồ điểm đúng 3 giờ 07 phút hoặc 3 giờ 15 phút và chó hoặc mèo kêu thì có thể những thế lực vô hình đang hiện diện xung quanh. Đó được xem như “tà lực”, và trở thành nỗi sợ hãi của nhiều người. “Bí ẩn” này đã trở thành niềm tin cảm hứng để các nhà làm phim kinh dị lồng ghép vào tác phẩm điện ảnh phóng tăng thêm phần kịch tính.
Bất ngờ giấc ngủ nửa đêm hoặc sáng sớm sẽ khiến chúng ta cơ bản mệt mỏi. (Ảnh: Singapore Today)
Song bài hát đó, một số ý kiến khác theo quan niệm người phương Đông lại cho rằng, khoảng thời gian từ 3 đến 4 giờ sáng là lúc linh hồn người đã khuất trở về thăm chúng ta. Hiện tượng tâm linh này khiến căn phòng thay đổi nhiệt độ và khiến người ngủ bất ngờ. Tại Việt Nam, người ta còn lấy ở đây là khung giờ để “âm dương tăng dần nhau ra”.
Tuy nhiên, những thông tin trên chưa được khoa học chứng minh, chỉ được đưa ra từ quan niệm quan niệm chủ yếu hoặc tín hiệu văn hóa, tâm linh của từng địa phương. Như vậy, độ tin cậy không được xác định rõ ràng.
Khung giờ từ 3 đến 4 giờ sáng trong góc nhìn khoa học
Báo Vietnamnet đưa tin, theo Y học cổ truyền Trung Quốc, kinh lạc hay còn gọi là đường khí vận hành có liên hệ thiết bị tới đồng hồ sinh học của mỗi người. Vì vậy, giấc ngủ vào mỗi thời điểm trong bóng tối hoặc ánh sáng là dấu hiệu về sức khỏe đang gặp vấn đề.
Theo đó, trong khoảng thời gian từ 1 giờ đến 5 giờ, nếu thức giữa giấc ngủ, bạn có thể gặp một số vấn đề như sau:
– Từ 1 giờ đến 3 giờ: Thời gian này, kinh lạc sẽ liên kết với bộ phận gan đào thải một số chất độc ứ đọng trong cơ thể. Quá trình đó diễn ra hiệu quả gần như gấp đôi nếu con người ngủ sâu. Những người thức giấc vào khoảng thời gian này có 2 lý do là một vấn đề về gan hoặc tâm lý bất ổn vì cảm xúc kiệt sức nén vào ban ngày.
Để giải quyết vấn đề trên, mọi người có thể uống nhiều nước lạnh, ăn rau củ quả. Đặc biệt, đối với người đang bất ổn tâm lý thì nên giải quyết các vấn đề tạo bản thân khó chịu trước khi ngủ để có một giấc ngủ một đêm.
Giấc ngủ rất quan trọng với mỗi người. (Ảnh: The News York Times)
– Từ 3 giờ đến 5 giờ: Y học hiện đại cho biết, thời gian này là lúc ban đêm làm việc. Lúc này, kinh lạc bộ sẽ liên hệ với phổi để giải quyết một số “tổn thương” trong quá trình ăn uống, thở thở vào ban ngày. Tuy nhiên, Trung y vẫn cho rằng đây là thời điểm kinh lạc kết nối với nỗi buồn sâu sắc trong cơ thể. Bởi vậy, những người thức giấc vào thời điểm này có thể bị ảnh hưởng bởi một nỗi đau tâm trí hoặc cảm xúc tiêu cực không thể nói ra.
Khi thức giấc bất ngờ xảy ra trong khoảng thời gian này, bạn nên hít thở chậm và sâu, tĩnh tâm để có thể ngủ lại.
Cũng theo nguồn tin trên, một số nhà khoa học phương Tây cho biết bộ não của con người sẽ không tỉnh táo nếu đột nhiên tỉnh giấc vào ban đêm. Khi đó, con người sẽ bị mo phổi và tạo ra bản thân tự suy đoán ra những điều siêu nhiên nhưng chưa rõ thực hay mơ. Các nhà khoa học gọi hiện tượng này là tỉnh giấc ngủ, con người càng thức tỉnh giấc ngủ sâu thì càng nguy hiểm tới sức khỏe. Đồng thời, việc con người thức giấc trong khoảng thời gian này cũng dễ dàng ảnh hưởng tới vật nuôi, khiến chúng ta kêu than trong một thời gian.
Dù đã có rất nhiều nghiên cứu được thực hiện nhưng tế bào thời gian 3 giờ 07 phút vẫn là điều bí ẩn đối với nhiều người. Tuy nhiên, thay vì suy nghĩ không có căn cứ, mọi người nên giải quyết bằng cách ăn uống, tập giáo dục điều độ hoặc gặp bác sĩ dù mất ngủ, thức giấc liên tục trong thời gian dài.
9 LOẠI THỰC PHẨM VÀ ĐỒ SỬ DỤNG GIÚP BẠN NGỦ NGON HƠN
Thông tin từ báo Lao Động, thực phẩm có thể giúp người cải thiện giấc ngủ. Theo đó, để ngủ ngon và sâu giấc hơn, mọi người có thể sử dụng một số loại đồ ăn hoặc nước uống như sau:
– Hạnh nhân: Loại hạt giàu vitamin và chứa nguồn magie tuyệt vời giúp cải thiện giấc ngủ. Ngoài ra, hạnh nhân còn giúp điều chỉnh đồng hồ sinh học và làm giảm độ căng thẳng.
– Trà hoa cúc: Hoa cúc có chứa apigenin (chất chống oxy hóa), không liên kết với các thụ thể trong não, giúp thúc đẩy cảm giác buồn ngủ và giảm chứng mất ngủ. Ngoài ra, trà hoa cúc còn có tác dụng cải thiện sức khỏe lành làn da, giảm sự lo lắng, trầm cảm và tăng cường hệ miễn dịch.
