Tạp Chí Hoa Kỳ

– Việc ăn uống vô độ không chỉ khiến tăng cân mất kiểm soát mà còn là “cánh cửa” dẫn đến hàng loạt bệnh lý mạn tính như tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch, thậm chí ung thư. Nhiều người cho rằng chỉ cần ăn đủ ba bữa mỗi ngày là đã đảm bảo [...]

– Trái cây không chỉ đáp ứng được các tiêu chí trên mà còn cung cấp protein thực vật, một nguồn đạm lành mạnh giúp giảm áp lực lên hệ tim mạch. Dưới đây là 5 loại trái cây “vàng” mà người bệnh mỡ máu nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày: 1. Quả hồng [...]

– Dù chỉ là loại quả quen thuộc trong mâm cơm Việt, chuối xanh ẩn chứa sức mạnh đáng kinh ngạc: vừa giúp kiểm soát đường huyết, hỗ trợ tiêu hóa, vừa ngăn ngừa đến 5 loại ung thư. Hãy khám phá ngay để hiểu vì sao nó xứng đáng trở thành “bảo bối” trong [...]

– Khi đồ trong nhà xuất hiện các các đốm mốc đen li ti, bạn có thể áp dụng một số cách dưới đây để làm sạch. Làm sạch mốc bằng giấm Giấm không chỉ là gia vị nấu ăn mà còn có tác dụng làm sạch rất tốt. Bạn có thể dùng giấm để [...]

Dưới đây là cách đơn giản giúp bạn giảm cân bằng gừng rất an toàn, hiệu quả, ai cũng nên áp dụng. Bạn có biết làm cách nào để có thể giảm cân cấp tốc, thu gọn bụng mỡ, eo thon chỉ với nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền là gừng hay không, hãy cùng [...]

Lông trên cơ thể phụ nữ, là một biểu hiện sinh lý tự nhiên, có sự khác biệt rất đáng kể về hình dạng và số lượng giữa các cá nhân. Một số phụ nữ có lông cơ thể dày và rậm, trong khi những người khác hầu như không thấy lông. Nguyên nhân dẫn [...]

Một thời gian trước, khi tôi đang lướt điện thoại, tôi đột nhiên thấy một tin tức như thế này. Tin tức nói rằng một người đàn ông đã làm cơm rang bằng một bát thức ăn thừa và kết thúc ở ICU. Sau đó, người ta phát hiện ra rằng độc tố là do [...]

– Những sai lầm khi ăn cơm gạo lứt dưới đây gây hại sức khỏe của bạn, đừng dại mắc phải. 1. Ngâm gạo lứt quá lâu Nhiều người có thói quen ngâm gạo lứt qua đêm hoặc quá lâu để làm mềm hạt gạo trước khi nấu. Tuy nhiên, việc ngâm quá lâu (trên [...]

Có người cho rằng gừng phải ăn cả vỏ để phát huy tối đa công dụng, nhưng cũng có người kiên quyết rằng phải gọt vỏ để tránh gây nóng trong. Vậy gừng có nên bỏ vỏ hay không? Từ xa xưa, gừng đã là một loại gia vị không thể thiếu trong gian bếp [...]

 Nước chanh ấm là loại đồ uống mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp để sử dụng. Người bị viêm loét dạ dày – tá tràng, trào ngược dạ dày thực quản Đối với những người bị viêm loét dạ dày tá tràng, việc uống nước [...]