Tạp Chí Hoa Kỳ

Nếu bạn đang tìm món ăn thay cơm để giảm mỡ bụng, hãy tham khảo các gợi ý dưới đây. Việc thay thế cơm trắng bằng những thực phẩm dưới đây có thể giúp giảm lượng calo nạp vào cơ thể. Nhờ đó, việc kiểm soát cân nặng diễn ra hiệu quả hơn và cũng [...]

Gừng không chỉ sử dụng làm gia vị trong nấu ăn mà còn có nhiều công dụng khác trong cuộc sống. Gừng là loại gia vị quen thuộc trong căn bếp, giúp các món ăn tăng thêm hương vị thơm ngon, khử mùi tanh của các loại thực phẩm. Nhiều người chỉ coi gừng là [...]

 Bạn có biết nếu thường xuyên ăn sáng bằng trứng thì cơ thể sẽ có những thay đổi gì hay không? Nhiều người có thói quen ăn trứng vào bữa sáng. Trứng là thực phẩm dễ ăn, ngon miệng, dễ chế biến, no lâu và giàu dinh dưỡng. Bạn có biết nếu bữa sáng nào [...]

Loại cá này có giá rẻ lại bổ dưỡng, rất đáng để bổ sung vào thực đơn các bữa ăn của gia đình. Việc bổ sung protein và omega-3 có ý nghĩa vô cùng quan trọng đối với sức khỏe. Nhắc tới thực phẩm giàu protein người ta thường nghĩ tới trứng, sữa. Nhắc tới [...]

Những thực phẩm bị bạn lãng quên trong góc tủ lạnh có thể đang âm thầm biến chất. Ông Lý năm nay 58 tuổi ở Truп.g Quốc. Năm ngoái, thỉnh thoảng ông bị đi ngoài phân đen, nhưng các triệu chứng không xảy ra thường xuyên nên ông không coi trọng. Tháng trước, phân của [...]

Vẫn luôn nghĩ mình khỏe mạnh, không ngờ khi đang làm việc, người đàn ông này bỗng ngã ra đất bất tỉnh rồi qua đời không lâu sau đó tại bệnh viện. Ông Chu (52 tuổi, Trung Quốc) luôn nói rằng bệnh tiểu đường là “bệnh của người giàu” và những người làm việc tại [...]

Cứ làm điều này khi rửa đũa, thứ bạn dùng để ăn cơm mỗi ngày này sẽ chứa “chất gây u-ng thư hàng đầu”. Mùa hè là mùa ưa thích của nấm mốc. Miễn là nhiệt độ và độ ẩm thích hợp, nấm mốc có thể tiếp tục nảy mầm, phát triển và sinh sản. [...]

Dưới đây là năm loại trứng mà bạn nên hạn chế hoặc tránh ăn quá nhiều để bảo vệ sức khỏe của mình. Trứng là một nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, vitamin, và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, không phải loại trứng nào cũng tốt cho sức [...]

Rất nhiều người Việt thích ăn những món này vào buổi tối mà không hay tim phải “chịu trận” vì chúng thế nào. Trái tim là cơ quan làm việc không ngừng nghỉ, thực hiện công việc bơm máu liên tục suốt 24 giờ. Tuy nhiên, khi bạn chìm vào giấc ngủ, cơ thể sẽ [...]

Những loại cá dưới đây chứa nhiều chì, kim loại nặng nên tránh xa kẻo rước độc tố vào người gây bệnh. Cá nước ngọt có kích thước lớn Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại cá nước ngọt được nuôi tăng trọng được người ta chào bán với giá rất cao. Nhiều [...]